Sponsoren

 

Zürcher Institut für Neurofeedback

 

 

Praxis Linthescher Health Care 

 

 

32119

Was du mitbringen solltest ?

 Wir suchen weder Superman noch Superwoman. Du solltet eine Begeisterung am Sport mitbringen und idealerweise bereits einen Lauf oder Schwimmsport betreiben. Fechten, Reiten und Schiessen kann man lernen. 

Und so beginnen wir auch das Training - langsam und behutsam. Erst Laufen und Schwimmen, wenn das gut klappt startest Du mit dem Fechten. Reiten und Schiessen kommt zum Schluss. 

Bezüglich Aufwand. Der Sport erfordert einiges an Zeit und Einsatz (auch für die Eltern z.B. als Fahrer und für die Wäsche). Ein Grossteil der  Ausrüstung wird von uns gegen eine kleine Gebühr gestellt.   

Wichtig ist, dass der Sport Spass macht. Spass kommt mit der Abwechslung und dem Erfolg. Im modernen Fünfkampf wird Euch bestimmt nicht langweilig und Ihr werdet bestimmt auch in der ein oder anderen Disziplin erfolgreich sein.


Gebt Euch einen Ruck - probiert es aus. 

Kontaktiert uns per Email oder Telefon und macht ein Probetraining bei uns.

 


 

 

 

 

 

 

 





 

Die unten stehenden Tainings-Pläne sind Beispiele und werden

Alter 11/12 Jahre - 4 Einheiten/Woche

  • 2x Schwimmen
  • 2x Laufen, davon 1x Laufschule 

Jugend C: Alter 13/14 Jahre - 5 Einheiten/Woche

  • 2x Schwimmen
  • 2x Laufen + zweiwöchentlich 1x Laufschule   
  • 1x Fechten und Lektion 

Jugend B: Alter 15/16 Jahre - 8 Einheiten/Woche 

  • 3x Schwimmen  
  • 3x Laufen davon 1x Combined
  • Zweiwöchentlich 1x Laufschule
  • 1-2x Fechten mit 1x Lektion 
  • 1x Reiten + Reiten wird in Trainingslagern vertieft